Hoi! Ik merkte de laatste tijd dat ik onbewust mijn telefoon pak voor elk klein dingetje, zelfs als ik gewoon op de bank zit. Ik wil dit weekend eens proberen om mijn schermtijd drastisch te verminderen door notificaties uit te zetten en mijn telefoon in een lade te leggen. Ik merkte zojuist bij het bezoeken van deze gameplatform https://kokobetclub.com/ hoe makkelijk je in een 'scroll-loop' belandt. Hebben jullie weleens een bewust offline weekend gehad en hielp dat echt om tot rust te komen?